parents : apprenez à gérer les situations difficiles et la souffrance de votre jeune à voisins-le-Bretonneux et versailles
Accompagnement personnalisé pour chaque famille basé sur les compétences de la thérapie comportementale dialectique (TCD thérapie comportementale dialectique ou DBT en anglais pour Disorder Behaviour Therapy).
Votre enfant a besoin de soutien
Mon adolescent / jeune adulte souffre et je me demande comment ma vie en est arrivée là ?
Mon enfant souffre, il a du mal à gérer ses émotions, la pression du travail, les relations avec les autres ou peut-être encore de l'anxiété et des idées noires.
Il souffre et je ne sais pas quoi faire pour l'aider. Pire j'ai l'impression que, quand j'essaie de l'aider, ça fait l'effet inverse.
Personne ne nous apprend à gérer les moments difficiles, ce qui nous fait basculer et comment aller mieux. Il n'y a pas d'école qui nous explique comment faire face aux épreuves de la vie, comment accepter ce qu'il nous arrive.
Mais mon enfant, cet adolescent ou jeune adulte que j'ai vu grandir, sourire, rêver… est en souffrance.
Cette souffrance s'exprime au quotidien par un isolement ou au contraire des explosions de colère, des scarifications ou autre geste d'automutilation, des idées noires, des crises d'angoisse à répétition, plus envie d'aller travailler (école ou travail).
Il existe pourtant des solutions et des outils pour apprendre à réagir différemment
Peut-être vous réveillez vous maintenant en pleine nuit, vous demandant ce qui pourrait arriver. Vous sentez cette peur sourde, cette peur de perdre celui ou celle qui compte le plus au monde.
Vous voulez comprendre, mais parfois, les mots ne suffisent pas. Et ce silence… ce silence est terrifiant.
Chaque jour, vous cherchez des réponses.
Vous vous demandez ce que vous avez manqué : comment en êtes-vous arrivé là ?
Des solutions existent pour vous et votre enfant
Vous n'êtes pas seul : Les compétences de la TCD peuvent vous aider
Des milliers de parents comme vous se demandent, chaque jour, comment apaiser la douleur de leur enfant.
Comment l'aider à sortir de cette spirale de souffrance ? Comment éviter que le pire n’arrive ?
Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide.
Soit elles se disent : "c'est l'adolescence, ça va passer" mais ça empire
Soit elles se disent que les choses ne s’amélioreront jamais et qu'il n'y a rien à faire.
Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème, il y a des solutions.
Vous pouvez changer les choses pour vous et pour votre proche. Des jours meilleurs vous attendent.
Il faut parfois accepter que l’on a besoin d’aide
Si vous êtes ici aujourd'hui, c'est peut-être parce que vous aussi, vous avez un enfant qui traverse une tempête que vous ne pouvez pas contrôler.
Marsha Linehan disait "Tout le monde a droit à une vie qui vaut le coup d'être vécue" : Offrez lui la possibilité de trouver des clés et des points d'accroche dans cette tempête.
Retrouver la bonne place : ni trop ni pas assez pour vous et pour lui.
Trouvez votre place pour accompagner votre proche et prendre soin de vous
Vous sentez jour après jour que la situation évolue et que vous êtes sur la bonne voie et avez trouvé du sens à ce que vous faites.
Vous intervenez avec stratégie auprès de votre enfant et avec ce que vous avez de plus authentique.
Votre relation avec votre enfant est sécurisante, lui permet d'exprimer ses peurs / ses doutes, de parler de ses expériences, de ses réussites et de ses échecs sans jugement.
Il se sent compris et épaulé.
Il avance jour après jour sur son projet de vie et sait que si il tombe, vous serez là.
Vous reprenez le chemin d'un vie agréable.
L’anxiété et le stress ont diminué et vous n’avez plus peur d’affronter les challenges quotidiens de la vie.
Vous savez être là pour vous et pour lui.
Ensemble, nous pouvons faire la différence
