Thérapie à Voisins-le-Bretonneux
votre bien-être mental
Un accompagnement personnalisé pour chaque étape de votre vie.
Des approches variées pour répondre à vos besoins
Comprendre les différentes formes de thérapie à Voisins-le-Bretonneux
La thérapie est un univers riche et diversifié. Nous proposons plusieurs approches pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
La thérapie comportementale dialectique (TCD) est idéale pour ceux qui luttent avec la dysrégulation émotionnelle.
Pour des résultats rapides, la thérapie stratégique brève se concentre sur la résolution rapide des problèmes.
L'hypnose ericksonienne et les mouvements oculaires comme l'EMDR sont également disponibles pour des approches plus ciblées.
Chaque méthode a ses propres avantages, et nous vous aidons à choisir celle qui vous convient le mieux. Nous proposons la TCD pour les jeunes, mais aussi un accompagnement pour les parents.
Améliorez votre bien-être mental avec nos thérapies
Thérapie individuelle – un accompagnement personnalisé pour mieux avancer
La thérapie individuelle offre un espace sûr et confidentiel pour exprimer ses difficultés, comprendre ses blocages et avancer vers un mieux-être.
Elle permet de travailler sur des problématiques variées : gestion du stress, anxiété, traumatismes, manque de confiance en soi, ou encore difficultés relationnelles.
Chaque séance est adaptée au rythme et aux besoins spécifiques de la personne, avec des outils thérapeutiques ciblés comme la TCD, l’hypnose ericksonienne ou la thérapie stratégique brève.
L’objectif est de renforcer la résilience, de retrouver un équilibre émotionnel et de développer des ressources personnelles pour construire une vie plus sereine et alignée avec ses valeurs.
Retrouver dialogue, équilibre et confiance
Thérapie familiale systémique : comprendre et rétablir l’équilibre des liens
La thérapie familiale systémique considère la famille comme un ensemble interconnecté où chaque membre influence les autres.
Elle vise à identifier et transformer les schémas de communication et les comportements qui génèrent conflits ou tensions.
Ce type d’accompagnement aide à :
- Améliorer la communication et la compréhension mutuelle.
- Résoudre les conflits et restaurer des relations saines.
- Soutenir les enfants et adolescents dans leur développement.
- Développer des stratégies durables pour renforcer la cohésion familiale.
En travaillant sur les interactions plutôt que sur un seul individu, cette approche favorise un équilibre durable et permet à chaque membre de se sentir entendu, compris et soutenu au sein du système familial.
Votre bien-être est notre priorité
